Et si on parlait hypnose ?
Tout ce qui peut être imaginé est réel pour le cerveau
L'Hypnose avec des mots simples :
L'hypnose est un état dans lequel on résout ses problématiques plus vite que dans l’état de conscience habituel
On peut donner mille et une définitions à l'hypnose car c'est avant tout une expérience !
L'hypnose est un état modifié de conscience dans lequel une personne est plus réceptive aux suggestions, c'est-à-dire aux demandes que fait l'hypnotiseur grâce à ses gestes et paroles.
"Une hypnotiseur ne prendra jamais le contrôle de votre cerveau "
Pendant la séance d'hypnose, l'individu peut se concentrer ou se relaxer profondément pour se détacher de ses distractions habituelles.
Cela peut être utilisé pour aider à mieux gérer des douleurs, réduire son stress, ou modifier certains comportements, comme arrêter de fumer.
C'est un peu comme être plongé dans un rêve éveillé, où l'esprit est plus ouvert à des idées nouvelles.
L’essentiel est de proposer des séances d’hypnose entièrement personnalisées. Cela signifie partir de vos attentes, de vos croyances et de votre manière unique de percevoir le monde, afin d’adapter l’accompagnement au plus juste.
Cette approche permet de créer les conditions idéales pour laisser le changement s’installer naturellement.
" Tout le monde est hypnotisable"
" On ne peut pas rester bloquer en hypnose comme on ne peut pas rester bloquer dans son sommeil "
C'est en comprenant votre point de vue, et en l'utilisant, que nous pourrons avancer au mieux dans le sens que vous souhaité.
Tout comme une amitié, l'hypnose est un échange. Pendant les séances, vous êtes l'acteur de votre changement et je serai le facilitateur qui vous aide à trouver les clés dissimulées à l'intérieur de vos processus inconscients. Autrement dit, nous travaillons en équipe pour atteindre un objectif précis et réalisable.
« Le passé est révolue ! La révolution ne peut se faire qu'au présent »
🧠 Ce que les neurosciences disent sur l’hypnose :
Les découvertes récentes en neurosciences confirment ce que les praticiens de l’hypnose observent depuis longtemps :
-> Notre cerveau réagit profondément aux suggestions, à l’imaginaire, et à l’attention dirigée.
1. Sur l’attention et la plasticité cérébrale
« L’hypnose dirige l’attention… et ce à quoi vous prêtez attention, votre cerveau le renforce. »
— Inspiré des travaux en neuroplasticité (Doidge, Lutz, Rainville)
2. Sur l’impact des suggestions
« Une suggestion bien formulée peut activer les mêmes zones du cerveau… que l’expérience réelle. »
— Inspiré des études en imagerie cérébrale (Rainville, Faymonville, Jensen)
3. Sur l’état modifié de conscience
« L’hypnose n’endort pas le cerveau… elle le réorganise. »
— Synthèse des recherches sur les réseaux cérébraux en hypnose (DMN, attention, inhibition)
👉 L’hypnose n’est pas magique (mais presque) !
C’est une manière naturelle et puissante de dialoguer avec votre cerveau, et d’activer ses capacités de changement et d’auto-réparation.
L'hypnose expliquer par les neurosciences :
« Nos croyances forment nos échecs ou nos réussites »